06 48408419 info@recraft.nl Rob van den Eshof BIG 79064529504

Gezond Bewegen

Gezond bewegen, ik ben er groot voorstander van! Maar hoor dan niet gezond, maar natuurlijk bewegen. Want natuurlijk is namelijk gezond voor jou. Is dit moeilijk? En moet je er sportief voor aangelegd zijn? Nee, op beide vragen. Lees hieronder maar waarom dit is:

je kan het overal doen,
er is geen speciale kleding voor nodig,
hersteltijd is er nauwelijks,
je lichaam weet wat er gedaan moet worden,
het kan tot ver over de 80 jaar uitgevoerd worden, dus je kan het iedere dag en op ieder moment toepassen en daardoor kan je het ook niet meer vergeten te doen.


Er zijn een paar simpele dingen nodig om natuurlijk gezond te kunnen bewegen;

1. Zwaartekracht / Dichtheid (gratis en overal om ons heen)
2. Een lichaam om mee te bewegen (deze heb je altijd bij je)
3. Herondekte inzichten (bijna gratis, maar eenmaal hebben is voor altijd houden)
4. Shoshin, waaronder zachtmoedigheid, oprechtheid en eerlijkheid (naar je eigen behoeftes), vastberadenheid en volharding.

Ben je nieuwsgierig geworden hiernaar, neem dan contact op, lees de blogs, kijk op instagram of youtube